terça-feira, 21 de agosto de 2012
Mais uma vitória!!!
Olá pessoal!!!
Hoje fui a nutricionista para minha consulta habitual!!!
Coisa muito boa!!! Emagreci 800g. Parece pouco, porém, estou em um período de férias e estou satisfeita com esta diminuição de peso.
O que ajuda muito é comer somente proteína (carne, ovos, etc) com legumes e verduras à noite. Não comer carboidrato, pois isso acaba por acumular gordura diretamente no abdômen e assim há aumento no peso!!!
Estou muito animada pois sei que posso emagrecer ainda mais e chegar a meu peso ideal!!!
Logo, logo, postarei algumas delícias saudáveis que testei e ficaram ótimas!!!!
Abraços!!!
Viviane
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