terça-feira, 21 de agosto de 2012

Mais uma vitória!!!

Olá pessoal!!! Hoje fui a nutricionista para minha consulta habitual!!! Coisa muito boa!!! Emagreci 800g. Parece pouco, porém, estou em um período de férias e estou satisfeita com esta diminuição de peso. O que ajuda muito é comer somente proteína (carne, ovos, etc) com legumes e verduras à noite. Não comer carboidrato, pois isso acaba por acumular gordura diretamente no abdômen e assim há aumento no peso!!! Estou muito animada pois sei que posso emagrecer ainda mais e chegar a meu peso ideal!!! Logo, logo, postarei algumas delícias saudáveis que testei e ficaram ótimas!!!! Abraços!!! Viviane

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